වසංගත ස්වයං ආරක්ෂණ දැනුම

වසංගත ස්වයං ආරක්ෂණ දැනුම

වසංගත ආරක්ෂණ දැනුම සමහර පුද්ගලයින්ට දැනටමත් ඇති හෝ ඉක්මනින් රැකියාවට යනු ඇත, වර්තමාන පුපුරා යාමේදී කළ යුත්තේ? 1. වැඩ කරන මාර්ගයේදී ඉවත දැමිය හැකි ශල්‍ය වෙස්මුහුණක් නිසි ලෙස අඳින්නේ කෙසේද? පොදු ප්‍රවාහනය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඇවිදීමට, බයිසිකලයට හෝ පුද්ගලික මෝටර් රථයකට, ෂටල් බස් රථයට වැඩ කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ. ඔබ පොදු ප්‍රවාහනය භාවිතා කළ යුතු නම්, වෙස්මුහුණක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න සෑම විටම. බස් රථයේ දේවල් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.

2, කාර්යාල ගොඩනැගිල්ලට ඇතුළු වීමට පෙර ගොඩනැගිල්ලට ඇතුළු වන්නේ කෙසේද යන්න දැනුවත්ව උෂ්ණත්ව පරීක්ෂණය පිළිගෙන, උෂ්ණත්වය සාමාන්‍ය පරිදි ගොඩනැගිල්ලට ඇතුළු වී නාන කාමරයට අත් සේදිය හැකිය. ශරීර උෂ්ණත්වය 37.2 ඉක්මවා ඇත්නම්, කරුණාකර වැඩ සඳහා ගොඩනැගිල්ලට ඇතුළු නොවන්න. , නිරීක්ෂණය සහ විවේකය සඳහා ගෙදර යන්න. අවශ්ය නම්, ප්රතිකාර සඳහා රෝහලට යන්න.

3. කාර්යාල ප්‍රදේශය පිරිසිදු හා වාතාශ්‍රය විනාඩි 20-30 අතර දිනකට තුන් වරක් තබා ගන්න. වාතාශ්‍රය ලබා ගැනීමේදී කරුණාකර උණුසුම්ව සිටින්න. මිනිසුන් අතර මීටර 1 ට වඩා දුරක් තබාගෙන, බොහෝ අය වැඩ කරන විට වෙස්මුහුණු පළඳින්න. අත් සේදීම සහ ජලය නිතර නිතර පානය කරන්න. පිළිගැනීමේ දෙපස වෙස් මුහුණු පැළඳ සිටී.

4. රැස්වීම් කාමරයට ඇතුළු වීමට පෙර වෙස්මුහුණක් ඇඳීම සහ අත් සේදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. රැස්වීම් කාර්ය මණ්ඩලයේ කාල සීමාව මීටර 1 ට වඩා වැඩිය. රැස්වීම්වල සාන්ද්‍රණය අඩු කරන්න, රැස්වීමේ වේලාව පාලනය කරන්න, රැස්වීමේ වේලාව වැඩියි, කවුළු වාතාශ්‍රය විවෘත කරන්න 1 රැස්වීමෙන් පසු ස්ථානය සහ ගෘහ භාණ්ඩ විෂබීජහරණය කළ යුතුය. උතුරන වතුරේ පොඟවා විෂබීජහරණය කිරීම සඳහා තේ කට්ටල සැපයීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

5. hall න කාර්ය මණ්ඩලය වළක්වා ගැනීම සඳහා කෑම ශාලාව වෙනම ආහාර වේලක් ගනී. අවන්හල දිනකට එක් වරක් විෂබීජහරණය කර ඇති අතර කෑම මේස සහ පුටු භාවිතයෙන් පසු විෂබීජහරණය කරනු ලැබේ. ටේබල්වෙයාර් පැස්ටරීකරණය කළ යුතුය. මෙහෙයුම් කාමරය පිරිසිදුව හා වියලි ලෙස තබා ගන්න. අමු ආහාර පිසූ ආහාර සමඟ මිශ්‍ර නොකරන්න. අමු මස් වලින් වළකින්න. පෝෂණ ගැලපෙන ආහාර, කුඩා තෙල් ස්වල්ප ලුණු සැහැල්ලු රසය යෝජනා කරන්න. රැකියාවෙන් පිටතට යන විට ඉවත දැමිය හැකි ශල්‍ය වෙස්මුහුණක් පළඳින්න. නිවසේදී වෙස්මුහුණ ගලවා පළමුවෙන්ම ඔබේ අත් සෝදා විෂබීජහරණය කරන්න. දුරකථනය සහ යතුරු වඳ පිසදැමීම් හෝ 75% ඇල්කොහොල් සමඟ පිස දමන්න. කාමරය වාතාශ්‍රයෙන් හා පිරිසිදුව තබා ගන්න, බොහෝ අය එකට එකතු වීමෙන් වළකින්න.

7. crow න ජනකායක් වළක්වා ගැනීම සඳහා පිටතට ගොස් වෙස්මුහුණු පළඳින්න. මිනිසුන්ගෙන් මීටර 1 ට වඩා දුරක් තබා පොදු ස්ථානවල වැඩි කාලයක් රැඳී සිටීමෙන් වළකින්න.

8. යහපත් සෞඛ්‍යයක් සහතික කිරීම සඳහා රැකියාව හා විවේකය අතරතුර නිසි හා මධ්‍යස්ථ ක්‍රියාකාරකම් යෝජනා කරන්න.

9. පොදු ස්ථාන දිනපතාම ෆයියර්, කොරිඩෝව, රැස්වීම් කාමරය, විදුලි සෝපානය, පඩිපෙළ, වැසිකිළිය සහ වෙනත් පොදු කොටස් වලට විෂබීජහරණය කළ යුතු අතර ඉසින විෂබීජ නාශක හැකිතාක් දුරට භාවිතා කළ යුතුය. මිශ්ර කිරීම.

10. දිනකට එක් වරක් 75% ක් මත්පැන් සමඟ නිල චාරිකා වලදී විශේෂ මෝටර් රථයක ඇතුළත හා දොර හසුරුව පිස දැමීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වෙස්මුහුණක් පැළඳීමට ෂටල් බස් රථය ගන්න, ෂටල් බස් රථය 75% ක් මත්පැන් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෝටර් රථයේ ඇතුළත සහ දොර හසුරුව විෂබීජ නාශක පිස දමන්න.

11, සැපයුම් ආපනශාලා ප්‍රසම්පාදන කාර්ය මණ්ඩලය හෝ සැපයුම්කරුවන් වෙස් මුහුණු සහ ඉවත දැමිය හැකි රබර් අත්වැසුම් පැළඳිය යුතුය, මස් හා කුකුළු අමුද්‍රව්‍ය සමඟ contact ජුව සම්බන්ධ වීම වළක්වා ගත යුතුය, අත්වැසුම් පසු කාලානුරූපව අත් සේදීම විෂබීජහරණය කළ යුතුය. පිරිසිදු කිරීමේ කාර්ය මණ්ඩලය වැඩ කරන විට ඉවත දැමිය හැකි රබර් අත්වැසුම් පැළඳිය යුතුය. සේවකයින් වැඩ කිරීම සඳහා වෙස් මුහුණු පැළඳිය යුතු අතර, විදේශීය සේවකයින්ගේ තත්වය බැරෑරුම් ලෙස විමසා ලියාපදිංචි කළ යුතුය.

12, නිල සංචාරය කරන්නේ කෙසේද යන්න වෙස්මුහුණක් පැළඳිය යුතුය. කාර්යාල ගොඩනැගිල්ලට ඇතුළු වීමට පෙර, උෂ්ණත්ව පරීක්ෂණයක් කර හුබෙයි නිරාවරණ ඉතිහාසය සහ උණ, කැස්ස සහ අතීසාරය වැනි රෝග ලක්ෂණ හඳුන්වා දෙන්න. ඉහත කොන්දේසි නොමැති විට සහ ශරීරය 37.2 ° සාමාන්‍ය තත්වයන් තුළ උෂ්ණත්වය, ගොඩනැගිලි ව්‍යාපාරයට ඇතුළු විය හැකිය.

කඩදාසි ලියකියවිලි යැවීමට පෙර සහ පසු අත් සේදීම, ලිපි ලේඛන සම්මත කිරීමේදී වෙස්මුහුණක් පැළඳීම .14, දුරකථන විෂබීජ නාශක නිර්දේශිත ලෑන්ඩ්ලයින් දුරකථන කරන්නේ කෙසේද? 75% මත්පැන් දිනකට දෙවරක් පිස දමන්න, නිතර භාවිතා කරන්නේ නම් නිසි ලෙස වැඩි කළ හැකිය.


තැපැල් කාලය: මැයි -26-2020