• ආසාදන වැලැක්වීම-බැනරය

වසංගත ස්වයං ආරක්ෂාව පිළිබඳ දැනුම

වසංගත ස්වයං ආරක්ෂාව පිළිබඳ දැනුම

වසංගත ආරක්ෂණ දැනුම සමහර පුද්ගලයින්ට දැනටමත් හෝ ඉක්මනින් වැඩට යනු ඇත, වත්මන් පුපුරා යාමේදී කළ යුතුද?1.රැකියාවට යන විට ඉවත දැමිය හැකි ශල්‍ය වෙස්මුහුණක් පැළඳිය යුතු ආකාරය.පොදු ප්‍රවාහනය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, වැඩට ඇවිදීම, බයිසිකලය හෝ පෞද්ගලික කාර්, ෂටල් බස්රථවල යාම නිර්දේශ කෙරේ.ඔබ පොදු ප්‍රවාහනය භාවිතා කළ යුතු නම්, මුඛ ආවරණයක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න. සෑම විටම.බස් එකේ දේවල් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකීමට උත්සාහ කරන්න.

2, කාර්යාල ගොඩනැගිල්ලට ඇතුළු වීමට පෙර ගොඩනැගිල්ලට ඇතුළු වන්නේ කෙසේද යන්න දැනුවත්ව උෂ්ණත්ව පරීක්ෂණය පිළිගත හැකිය, උෂ්ණත්වය සාමාන්‍ය ගොඩනැගිල්ලට ඇතුළු විය හැකිය, සහ නාන කාමරයට අත් සේදීම. ශරීර උෂ්ණත්වය 37.2 ℃ ඉක්මවන්නේ නම්, කරුණාකර වැඩ සඳහා ගොඩනැගිල්ලට ඇතුළු නොවන්න. , සහ නිරීක්ෂණය සහ විවේකය සඳහා ගෙදර යන්න.අවශ්ය නම්, ප්රතිකාර සඳහා රෝහලට යන්න.

3. දිනකට තුන් වරක් විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් කාර්යාල ප්‍රදේශය පිරිසිදුව හා වාතාශ්‍රය ලබා ගන්න.කරුණාකර වාතාශ්‍රය ලබා දෙන විට උණුසුම්ව තබා ගන්න. මිනිසුන් අතර මීටර 1කට වඩා දුරක් තබා ගන්න, බොහෝ අය වැඩ කරන විට වෙස්මුහුණු පළඳින්න. නිතර අත් සේදීම සහ ජලය පානය කරන්න. පිළිගැනීමේ දෙපස වෙස්මුහුණු පළඳින්න.

4. රැස්වීම් කාමරයට ඇතුළු වීමට පෙර වෙස්මුහුණක් පැළඳ අත් සේදීම නිර්දේශ කෙරේ. රැස්වීම් සේවක පරතරය මීටර 1 ට වඩා වැඩිය. රැස්වීම්වල සාන්ද්‍රණය අඩු කරන්න, රැස්වීම් කාලය පාලනය කරන්න, රැස්වීම් කාලය වැඩියි, කවුළුවේ වාතාශ්‍රය විවෘත කරන්න 1 රැස්වීමෙන් පසු ස්ථානය සහ ගෘහ භාණ්ඩ විෂබීජහරණය කළ යුතුය. තේ කට්ටල සැපයුම් උතුරන වතුරේ පොඟවා විෂබීජහරණය කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.

5. භෝජන ශාලාව ඝන කාර්ය මණ්ඩලය මග හැරීම සඳහා වෙනම ආහාර භාවිතා කරයි. අවන්හල දිනකට වරක් විෂබීජහරණය කරනු ලැබේ, කෑම මේස සහ පුටු භාවිතයෙන් පසු විෂබීජහරණය කරනු ලැබේ. මේස භාජන පැස්ටරීකරණය කළ යුතුය. මෙහෙයුම් කාමරය පිරිසිදුව හා වියලිව තබා ගන්න.පිසූ ආහාර සමඟ අමු ආහාර මිශ්ර නොකරන්න.අමු මස් වළකින්න. පෝෂණ ගැලපෙන ආහාර වේලක්, තෙල් ස්වල්පයක් ලුණු සැහැල්ලු රසයක් යෝජනා කරන්න.6.රැකියාවෙන් පිටතට යන විට ඉවත දැමිය හැකි ශල්‍ය වෙස්මුහුණක් පළඳින්න.නිවසේ වෙස්මුහුණ ඉවත් කිරීමෙන් පසු පළමුව ඔබේ අත් සෝදා විෂබීජහරණය කරන්න. දුරකථනය සහ යතුරු වඳ පිසදැමීමකින් හෝ 75% ඇල්කොහොල් වලින් පිස දමන්න. කාමරය වාතාශ්‍රය සහ පිරිසිදුව තබා ගන්න, බොහෝ අය එකට එකතු වීම වළක්වා ගන්න.

7. ජනාකීර්ණ වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා පිටතට ගොස් වෙස්මුහුණු පළඳින්න. මිනිසුන්ගෙන් මීටර 1 කට වැඩි දුරක් තබා ගැනීම සහ දිගු වේලාවක් පොදු ස්ථානවල රැඳී සිටීමෙන් වළකින්න.

8. හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහතික කිරීම සඳහා වැඩ සහ විවේකය තුළ නිසි සහ මධ්‍යස්ථ ක්‍රියාකාරකම් යෝජනා කරන්න.

9. පොදු ස්ථාන ආලින්දය, කොරිඩෝව, රැස්වීම් කාමරය, සෝපානය, පඩිපෙළ, වැසිකිළිය සහ අනෙකුත් පොදු කොටස් වලට දිනපතා විෂබීජහරණය කළ යුතු අතර, හැකිතාක් දුරට විෂබීජ නාශක ඉසිනු ලැබිය යුතුය.එක් එක් ප්‍රදේශයේ භාවිතා කරන පිරිසිදු කිරීමේ උපකරණ වෙන් කළ යුතුය. මිශ්ර කිරීම.

10. දිනකට වරක් 75% ඇල්කොහොල් සමඟ විශේෂ මෝටර් රථයක ඇතුළත සහ දොර හසුරුව පිස දැමීම නිර්දේශ කෙරේ. දිනකට වරක් 75% ඇල්කොහොල් භාවිතා කරන්න. ෂටල බසයේ මුඛ ආවරණ පැළඳීම, 75% ඇල්කොහොල් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. මෝටර් රථයේ ඇතුළත සහ දොර හසුරුව විෂබීජ නාශක පිස දමන්න.

11, ලොජිස්ටික් ආපනශාලා ප්‍රසම්පාදන සේවකයින් හෝ සැපයුම්කරුවන් මුඛ ආවරණ සහ ඉවත දැමිය හැකි රබර් අත්වැසුම් පැළඳිය යුතුය, මස් සහ කුකුළු අමුද්‍රව්‍ය සමඟ සෘජුව සම්බන්ධ වීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, අත්වැසුම් පසු කලට වේලාවට අත් සේදීම විෂබීජහරණය කළ යුතුය. පිරිසිදු කිරීමේ කාර්ය මණ්ඩලය වැඩ කරන විට ඉවත දැමිය හැකි රබර් අත්වැසුම් පැළඳිය යුතු අතර වැඩ කිරීමෙන් පසු අත් සේදිය යුතුය. කාර්ය මණ්ඩලය වැඩ කිරීමට වෙස්මුහුණු පැළඳිය යුතු අතර, විදේශීය පුද්ගලයින්ගේ තත්ත්වය බැරෑරුම් ලෙස විමසා ලියාපදිංචි කළ යුතුය, අසාමාන්‍ය තත්වය කාලෝචිත වාර්තාවක් සොයාගෙන ඇත.

12, නිල සංචාරයක් කරන්නේ කෙසේද යන්න අනිවාර්යයෙන්ම මුඛ ආවරණයක් පැළඳිය යුතුය. කාර්යාල ගොඩනැගිල්ලට ඇතුළු වීමට පෙර, උෂ්ණත්ව පරීක්ෂණයක් කර හුබෙයි නිරාවරණයේ ඉතිහාසය සහ උණ, කැස්ස සහ හුස්ම හිරවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ හඳුන්වා දෙන්න. ඉහත තත්වයන් නොමැති විට සහ ශරීරය උෂ්ණත්වය 37.2° සාමාන්‍ය තත්ව, ගොඩනැගිලි ව්‍යාපාරයට ඇතුළු විය හැක.

කඩදාසි ලේඛන පසුකර යාමට පෙර සහ පසු අත් සෝදන්න, ලියකියවිලි සම්මත කිරීමේදී මුව ආවරණයක් පළඳින්න.14, දුරකථන විෂබීජහරණය නිර්දේශිත ස්ථාවර දුරකථන 75% ඇල්කොහොල් පිසදැමීම දිනකට දෙවරක් කරන ආකාරය, නිතර භාවිතා කරන්නේ නම් සුදුසු පරිදි වැඩිකර ගත හැක.


පසු කාලය: මැයි-26-2020